Meditación Autocompasión para padres

Esta meditación te ayudará a conectar con tu amor hacia ti, con la compasión que todos poseemos, para llevarla hacia ti. Es decir, son unos minutos que te dedicas a darte amor, comprensión, perdón.

Como padres, todos hemos cometido errores; todos hemos sentido que se nos ha ido de las manos; todos hemos tenidos explosiones emociones, reacciones que no teníamos pensadas, ni siquiera deseábamos.

Esta meditación te lleva a ser honesto contigo y a cuidarte en esos momentos de estrés, provocados por la misma condición de la paternidad o de la maternidad.

La maternidad es bella, es mágica, pero es muy estresante y muy retadora. Esta meditación te ayuda a superar esos momentos, a perdonarte, y a darte cariño y comprensión.