Meditación Deja que nieve. Meditación para niños.

Edades aproximadamente de entre 3 a 10 años.

Práctica que nos ayuda a darnos cuenta de lo que sucede, sin implicarnos, sin juzgar, sin reaccionar. Esta práctica es clave para que los pequeños comiencen a responder conscientemente, y no tanto reaccione inconscientemente ni de manera automática. Se lleva a los chicos a usar la imaginación para sentir como si estuvieran sentados al aire libre, mientras la nieve cae sobre ellos, observando y no reaccionando.