Meditación para adolescentes. Ayuda a no retrasar las tareas

Meditación para adolescentes, especialmente a partir de los 12 años.

Práctica ayuda a los chicos a darse cuenta de cómo los pensamientos les distraen, las tentaciones como ver las redes sociales les llaman la atención, y hacen que se descontenten, que retrasen el momento de hacer las tareas y de estudiar, y por tanto, que no se organicen bien y que tengan esa sensación de que "el tiempo no les cunde" y " no les da tiempo de nada".

Es importante escuchar esta meditación varios días, de modo que se integre y así, cuando llegue la situación real, se pueda hacer frente a esas tentaciones y distracciones.